心之春城——零度心态 “在这个浮躁的时代，我们的心灵似乎越来越脆弱，既容易变炎变热，也容易心灰意冷。炎热会让心性焦灼，冷漠会让灵魂孤独。为了生活得更随...

第一讲有关心理健康教育重要文件的学习 二、文件学习的几点认识 1、建国后教育发展的突破 2、推进和实施心理健康教育 3、为学校德育工作的发展提供了新途径 4、推进...

1、自信是克服紧张的第一要素 1.1紧张的因素： 我们的准备够不够？ 如果忘词怎么办？ 如果我的内容引不起共鸣怎么办？ 如果听众反映冷淡怎么办？ 如果我的内容塞不...

第一招尊重自己 自尊是成功的基石，适当正确的自尊，往往比其他任何东西更能使人获益。 途径：自珍自重；全力以赴；不断学习。 要求： 1、永远以微笑面对你的工作...

你是有思想的人。你的生活就是由你的思想所形成的，你生活中的每个层面都受到思想控制。 事实上，你的头脑是由躯体所包围，你主要是运用头脑来决定如何因应发生...

逻辑三段论 大前提：我可以控制自己的思想 小前提：我的各种情感都来源于我的思想 结论：我可以控制自己的情绪 情绪的演变 公元前4世纪柏拉图 17世纪笛卡尔六种基本...

一头老驴，掉到了一个废弃的陷阱里，很深，根本爬不上来。主人看它是老驴，懒得去救它了，让它在那里自生自灭。那头驴一开始也放弃了求生的希望，每天还不断地有...

台湾儿童与青少年21世纪的十大挑战 1.成长的环境日益不安全和令人恐惧 2.家庭功能逐渐失去保护伞作用 3.社会提供的环境跟不上激烈成长的资讯时代 4.社会文化随大众媒...

趣味心理训练 第五级训练 视觉游戏--“奥毕森幻觉” 幻觉：这个正方形看起来变形了吗？ 【解析】这确实是一个完好的正方形。但是放射线会歪曲一个人对线条和形状的...

群体心理 人际知觉 人际关系 群体心理规律 群体动力学 群体发展 群体冲突 人际知觉 人际知觉 印象不是特征的线性相加，也不是混合，而是几种特质相互结合 区分中心...

无明妄想 人因无明而烦恼 也因无明而痛苦 结果是苦海无边 安内攘外 想把工作给做好 先把心情处理好 安份守己！ 谈“心”的秘密 “心”并没有任何的自我与实体，也无...

引言2 第1章了解压力2 1.1何谓压力2 1.2界定压力4 1.3辨认症状5 1.4测定压力7 自我评估8 第2章分析诱因9 2.1社会变化9 2.2公司变化10 2.3应对变化11 2.4工作分析12 2.5关系评估13...

一个人失败的最大原因，就是对于自己的能力永远不敢充分信任，甚至自己认为必将失败无疑。骄傲自满是任何人都要面对的一座可怕陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲...

第一章社会心理学导论 社会心理学是心理学的基础分支之一。按照著名心理学家杨国枢先生的观点，当今世界的心理学可分为两大领域：一是人格与社会心理学，二是实...

今天很高兴和**行北京市分行的朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。 现在大家面临的是一个什么样的环境呢？我们的财富在增加，但是满意感在...